Eu crio uma realidade,ate sinto emoções c ela,depois fico frustrada,pois n é real.Estou ficando c problemas mentais?
fantasiar para lidar com a realidade, ou fugir dela, é completamente normal. Mas se estas fantasias estão atrapalhando sua vida no mundo real é bom diminuí-las e investir mais o seu tempo e energia em ações do mundo real. Comece um hobbie, mantenha amizades, comece a fazer algo prazeroso e produtivo no seu dia-a-dia. Fantasiar pode se tornar um problema mental se você não conseguir diferenciá-la do mundo real ou abdicar de fazer coisas reais para imaginá-las, como por exemplo: descuidar da saúde e dos relacionamentos, não fazer as tarefas escolares ou cumprir as metas de trabalho, etc. Fazer terapia com um psicólogo pode ajudar bastante nas suas questões.
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