Tenho notado profunda tristeza,desanimo,so vontade de ficar deitado,sem vontade de fazer nada e so penso em morrer o q pode ser?
Psicóloga Especialista em Psicologia Clínica e Abordagem Corporal pelo Instituto Sedes Sapientiae. Formada em Hipnose Cl...
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Isso que você está sentindo pode ser depressão, no entanto, o mais importante aqui é que você perceba que algo em sua vida não está bem, que os sinais indicam a necessidade de transformação e mudança. Busque um psicólogo para conversar pessoalmente sobre tudo, assim você poderá ser orientado para melhorar esse quadro. É importante perceber quando isso começou a acontecer, se houve um fato especifico, qual seu momento de vida, como estão suas relações e todo o restante. A psicoterapia auxilia a compreender e ressignificar, a terapia corporal e os exercícios de respiração trazem presença e bem estar, a hipnose traz o melhor de você a tona. Boa sorte.
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Lamento muito por esse momento que está vivendo. Somente esses sintomas:
- profunda tristeza;
- desânimo;
- só vontade de ficar deitado;
- sem vontade de fazer as coisas;
- pensamento repetitivo em morrer;
não são suficiente para configurar um diagnóstico de depressão (que é o tema da pergunta). Porém, de fato esses sintomas aqui descritos são muito característicos de depressão. Mas outras doenças (alterações hormonais) podem também dar esse tipo de mal estar físico e mental.
Aproveito o espaço para falar mais sobre o tema.
Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda ou mesmo dificuldade de lidar com a realidade e mudanças para adaptação.
Sintomas mais comuns:
- envolve uma distorção do pensamento;
- baixa de energia;
- falta vitalidade para agir e pensar;
- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;
- perda da concentração no momento presente;
- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;
- tristeza;
- pode acontecer choro e angustia;
- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.
O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão, os pensamentos negativos?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
O meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros, pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal.
Tenho também no mesmo site: curadalma um áudio de hipnose para combater a depressão e outro para se curar da ansiedade. A ideia é que a pessoa possa ter mais uma ferramenta ou técnica complementar ao tratamento para obter mais rapidamente a cura.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!
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