Gostaria de saber oq eu posso almoçar e jantar ?
Nutricionista, graduada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, pós-graduada em Saúde da Família p...
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Um almoço e um jantar precisam ser refeições completas, ou seja que contenham todos os grupos alimentares. Então o básico arroz com feijão, verduras e legumes crus ou cozidos, carnes magras são o exemplo mais básico e fácil de como montar um almoço ou um jantar. No jantar, as porções podem ser menores do que no almoço. Sempre prefira os alimentos integrais e como sobremesa frutas.Com essa base, você consegue variar o seu cardápio, substituindo pelos mesmos grupos alimentares.
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
[ Continuar lendo ]Quantas ereções um homem pode ter por dia?
Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
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