Pq essa tristeza essa depressão toda? Respostas dos nossos especialistas

Entender o porquê da depressão não vai sem se lembrar da infância, mesmo se não encontra nada que fale. Ai, precisa de um profissional para ajudar lembrar-se. Pois as experiências negativas tendem a ser recalcadas. A mente as recalca para elas não doerem. Mas ai fica um vazio. Ele dói diferentemente, mas dói também. Justamente este vazio pode ser o veneno: a sensação de abandono emocional. Ela pode acontecer na infância apesar de mil confissões tipo "amo o meu filho incondicionalmente," ou frases assim. A relação emocional com a criança depende da força emocional da pessoa adulta. Muitos pais não tem esta força em medida suficiente pois estão sobrecarregados com os problemas da vida ou não foram, eles mesmos, suficientemente preparados pelos seus próprios pais.

a depressão é uma doença que pode ter tanto causas orgânicas como fatores psicológicos ou sociais. Independente da causa, a depressão é uma doença séria, incapacitante e que pode levar à morte. A depressão raramente se cura sem tratamento e a tendência é a piora do quadro. Se existe suspeita de depressão o mais recomendado é que a pessoa vá ao médico psiquiatra para obter o diagnóstico correto. O tratamento envolve medicação, que deve ser tomada rigorosamente de acordo com o recomendado pelo profissional e psicoterapia com um psicólogo, além disso a prática de exercícios físicos regulares, uma alimentação saudável e o apoio da família são essenciais para a melhora da pessoa com depressão.

Essa pergunta e bem complexa de ser respondida aqui e de forma simples. Procure um psicoterapeuta que na consulta tu falara muito mais, fornecendo mais informações para poder receber a ajuda necessária.

Nunca se sabe se haverá uma resposta para entender o "por que" de alguma questão negativa emocional. Pense para que ainda há isso dentro de você? E, muito mais importante, como você vai superar?
Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda ou mesmo dificuldade de lidar com a realidade e mudanças para adaptação.
Sintomas mais comuns:
- envolve uma distorção do pensamento;
- baixa de energia;
- falta vitalidade para agir e pensar;
- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;
- perda da concentração no momento presente;
- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;
- tristeza;
- pode acontecer choro e angustia;
- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.
O meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros - pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal. Você aprende não só sobre o tema, mas também diversos tipos de exercícios mentais que podem lhe ajudar a superar esse momento..
O melhor caminho para a cura é a busca de um profissional qualificado para ajudá-lo no tratamento. Se houver acompanhamento psiquiátrico e com isso medicamentoso, é preciso também do acompanhamento psicológico para que a cura aconteça adequadamente. Existem diferentes tipos de tratamento e abordagens terapêuticas.

Sucesso e até breve!