Sinto agonia nas pernas e quando sinto ,também aparece tremor no corpo ansiedade oq pode ser exames não detectam nada?
Tu teria que dar mais informações sobre esse estado. Se fizeste exames físicos e não apareceu nada provavelmente seja emocional. Procure a psicoterapia que ela ajudara em seu sofrimento.
recomendo consultar um neurologista. Se ele acha nada, o que me parece provável, pelo que você informa, sim, pode ser expressão da sua ansiedade. Mas precisa ter certeza que não é, por exemplo, diabete, que pode ter sintoma parecido nas pernas. Se você é jovem, é altamente improvável, no entanto. O exame é simples. Se faz até na farmácia. Se você já tem uma certa idade, a doença chamada de Parkinson apresenta sintomas assim. Está aparecendo a suspeita que estas duas doenças (e outras) sejam ligadas à ansiedade, apesar da comunidade médica em geral não estar trabalhando com esta hipótese. A ansiedade aproveita qualquer parte do sistema nervoso para expressar-se. Você pode se acalmar com medicamentos psicotrópicos, mas eles costumam ter efeitos indesejáveis tais como diminuição do desejo sexual e do desejo de fazer qualquer coisa na vida. Melhor seria uma psicoterapia profunda.A ansiedade exagerada, como no seu caso, é provável que seja sequela de más experiências feitas na infância. Maus tratos, abandono emocional, humilhação, testemunhar violência em casa (criança não saber tomar distância, acha que tem a ver com ela), abuso sexual ou verbal, enfim, uma educação autoritária que mais procurou atender os desejos dos adultos que o bem-estar da criança, geralmente em ambiente pobre, mas não só, estão na origem da ansiedade do adulto. Na psicoterapia de diálogo, você fala das suas experiências e assim reorganiza a sua memória, tirando o poder delas de lhe empurrar no medo a cada momento.
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Se seus sintomas forem exclusivos de ansiedade não haverá mesmo exame para detectar isso. Primeiro passo é entender se há alteração física e tratar o emocional.
O melhor é uma avaliação com o médico para:
- investigar o que você tem;
- entender e dar um diagnóstico;
- tratar e orientar para cura e bem estar.
Busque sessões com um psicólogo para além de ajudar nos item acima também, construir novos caminhos de fortalecimento emocional para a cura e bem estar. Ser capaz de superar problemas, criar resiliência, aumentar auto estima faz todo a diferença na qualidade de vida que se pode ter.
Aproveito para falar alguns pontos sobre ansiedade. Existem muitas causas para alguém desenvolver respostas de ansiedade. Vou falar mais sobre o tema para que você possa escolher melhores ideias para se ajudar no processo de cura. Para poder acabar e tratar a ansiedade é importante não só entender o que é, mas como isso afeta sua vida diretamente, pois os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. No geral, a ansiedade é a resposta a sentimentos e pensamentos que acompanham as pessoas ao longo da vida, ou seja, é algo normal, porém pode estar intensificado, causando mal estar e grande desconforto.
Ansiedade dosada é boa, em excesso faz mal. Ou seja, a ansiedade em si, não é mesmo o problema, mas a intensificação dos sintomas, sim, impedindo a pessoa de viver de forma plena e segura. É natural sentirmos ansiedade em determinados momentos, por exemplo, numa experiência nova, como uma prova, um teste, ou algo que temos que expor uma ideia ou apresentação. Mas esse sentimento é negativo ou paralisante, algo está errado. A ansiedade pode causar muitos sintomas físicos ruins, além dos emocionais que afetam a qualidade das ideias, escolhas e ações.
Muitas pessoas sentem-se ansiosa por não saberem lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguir organizar-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação excessiva com o futuro. Quem perde o foco no agora, pode ficar mais preocupado e ansioso. Pode parecer um pouco difícil tratar e se livrar de vez da ansiedade, mas com um pouco de disciplina, auto percepção, tratamento especializado, você poderá se curar e sentir-se bem melhor com isso tudo. Algumas pessoas, aprendem esse comportamento, por exemplo, com os pais, sem perceber que essa não é a melhor resposta a ser dada. Quando se está com medo, também há uma resposta de ansiedade. Assim, como a impaciência e nervosismo.
O transtorno da ansiedade generalizada, é um distúrbio caracterizado por sintomas, como:
- mente agitada;
- preocupação excessiva com o futuro;
- coração acelerado;
- tremor nas mãos;
- tremor nas pernas;
- tremor no corpo;
- expectativa negativa sobre algo;
- angústia e apreensão;
- dificuldade de controlar pensamentos acelerados;
- cansaço excessivo;
- dificuldade de concentração;
- humor alterado;
- irritação (falta de paciência) - que pode levar a brigas e desentendimentos;
- agressividade;
- rubor;
- suor excessivo;
- tensão muscular;
- dificuldade de relaxar;
- ações compulsivas e impensadas;
- ganho ou perda de peso.
O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. No meu site curadalma você encontra um áudio de hipnose para uso complementar de cura da ansiedade, é um material que pode ser adquirido para atura em parceria com o tratamento feito. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!
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