Tenho ansiedade e sinto falta de ar quase 24h por dia,isso é o que tem me deixado mais angustiada,já fiz hemograma e td normal,o q pode ser? Respostas dos nossos especialistas

Bom Dia!A ansiedade tem a falta de ar, como um dos sintomas mais comuns, entretanto, sintomas físicos exigem uma consulta médica mais apurada, onde o hemograma é apenas uma peça do quebra-cabeça que subsidiará o diagnóstico médico. O clínico geral pedirá muitos exames laboratoriais e às vezes de imagem, se achar necessário. Se você estiver com um problema orgânico simples este especialista mesmo poderá iniciar o tratamento. Mas, dependendo da hipótese diagnóstica formulada, poderá te encaminhar para um médico especialista e para um Psicólogo, este último devido à sua ansiedade e angústia. É importante procurar um médico! Não vale a pena permanecer neste sofrimento, 24 horas, sem tomar uma providência mais efetiva. Desejo-lhe um dia sereno e produtivo. Abraços. Psicóloga Carmen Bitarães (Belo Horizonte)

Bom dia,Em sua pergunta, você traz importantes pontos, falta de ar o dia todo,além da angustia, estes sintomas nem sempre são orgânicos, onde um simples hemograma irá detectar algo.Quando há pela parte médica o termo "tudo normal" em um exame como o hemograma, ou até exames complementares muito comuns dentro da área médica, basicamente o que o médico sugere é que há algo dentro do contexto psicossomático, ou seja da parte psicológica.Compreendemos que existem muitos tabus ao se procurar auxilio psicológico, porém guardar e postergar poderá aumentar esta tal angustia e assim você continuar procurando algo de ordem fisiológica, o que nem sempre é o caso.Procure um profissional da área da saúde mental:Psicólogo, e faça uma avaliação, com certeza ele poderá lhe auxiliar.Sigo a disposiçãoBoa sorte.

Bom dia o transtorno de ansiedade pode causar, alem da falta de ar, arritmia, cansaço exaustivo ou hiperatividade, impaciência e agonia e dificuldades de concentração para realizar as tarefas.

é preciso acima de tudo instalar na mente que se você já passou pelo medico e deu tudo normal, você já sabe que possivelmente tem transtorno de ansiedade, o próximo passo é procurar um especialista, Psicanalista ou psicologo, lembrando que terapia não é milagre! deve se obedecer as orientações durante todo o tratamento e não ter pressa achando que com uma ou duas seções vai corrigir anos de problemas existenciais e cognitivos.

Muitas pessoas sentem-se ansiosa por não saber lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguir organizar-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação excessiva com o futuro.Pode parecer um pouco difícil tratar e se livrar de vez da ansiedade, mas com um pouco de disciplina, auto percepção, tratamento especializado, você poderá se curar e sentir-se bem melhor com isso tudo.A ansiedade é a resposta a sentimentos e pensamentos que acompanham as pessoas ao longo da vida, ou seja, é algo normal, mas pode estar intensificado, causando mal estar e grande desconforto. É natural sentirmos ansiedade em determinados momentos, por exemplo, numa experiência nova, como uma prova, um teste, ou algo que temos que expor uma ideia ou apresentação.A ansiedade pode causar muitos sintomas físicos, além dos emocionais. O transtorno da ansiedade generalizada, é um distúrbio caracterizado por sintomas, como:- mente agitada;- preocupação excessiva com o futuro;- coração acelerado;- tremor nas mãos;- tremor nas pernas;- tremor no corpo;- expectativa negativa sobre algo;- angústia e apreensão;- dificuldade de controlar pensamentos acelerados;- cansaço excessivo;- dificuldade de concentração;- humor alterado;- irritação (falta de paciência);- agressividade;- rubor;- suor excessivo;- tensão muscular;- dificuldade de relaxar;- ações compulsivas e impensadas.Você fala na sua pergunta que tem ansiedade e que sente falta de ar, pode ser justamente pela ansiedade, mas não se pode afirmar. É fundamental que você tenha uma avaliação individual de um profissional para entender o que você tem e indicar o melhor tratamento à você. De qualquer maneira, cuide de melhorar a ansiedade que isso, por si só, já vai lhe ajudar bastante!O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão?Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Em alguns casos, o uso de medicamento é necessário. Uma dessas técnicas ou mais combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. A cura virá e os benefícios serão rapidamente sentidos. Boa sorte!Sucesso e até breve!