Estou com estresse de trabalho, e isso vem me trazendo angustia, choro fácil, falta de folêgo,dormências dor no peito e etc. o que sera? Respostas dos nossos especialistas

É difícil responder a esse tipo de pergunta pois há vários motivos para desmotivação. É preciso investigar o que anda acontecendo na sua vida. Você está infeliz no seu trabalho por que não gosta do que faz? Seu trabalho é estressante? Você tem um plano para a sua vida profissional? Da mesma forma, você chora pois está sofrendo de um luto? Chora por que está triste, sem motivo? Ou conhece os motivos, mas prefere acreditar que eles são passageiros? Seria interessante que você pudesse pensar nessas e em outras questões sobre a sua vida. Se precisar de ajuda nesse processo, procure um psicólogo. Ele saberá te ouvir e te ajudar.

Pelo meu entendimento, como você mesma relata, esta com uma sobrecarga de atividades estressantes, gerando um desgaste excessivo e o mecanismo de defesa do seu organismo está respondendo para poder atender esta exigência, enviando muita adrenalina e cortisol, substâncias para ativar e acelerar o seu corpo em resposta a sua demanda.Só que estas substâncias, adrenalina e cortisol em excesso, provocam efeitos colaterais ao organismo humano, intoxicam e uma série de sintomas começam a aparecer como sintomas: fisiológicos, emocionais, afetivos, gerando um desconforto e diminuindo a qualidade de vida.Sugiro, dentro das suas possibilidades que atente para atividades físicas e prazerosas sob orientação de um profissional desta área, um(a) nutricionista para uma alimentação apropriada, considerando ser fundamental e regeneradora para a reposição do desgaste orgânico que vem sofrendo, um(a) psicólogo(a) para tratar a parte afetiva, emocional e um diagnóstico mais preciso do seu caso e se for o caso encaminhamento para um profissional da área médica.Atenciosamente,

Se tais sintomas acontecem já há algum tempo, é possível que esteja com estresse crônico, que pode levar a um quadro de depressão e/ou um quadro chamado de "Síndrome de Burnout", que se caracteriza, dentre outras coisas, pelos sintomas que você relatou, diretamente relacionados com situações de trabalho. Esse quadro é muito comum em profissões que lidam com pessoas e pode ocorrer por excesso de trabalho, horas trabalhadas além de sua condição física/mental de dar conta, pressão intensa de chefia por resultados, assédio moral, relacionamentos ruins com colegas, deslocamento de função etc.É fundamental buscar ajuda, pois a tendência é de piora do quadro podendo levar a afastamentos e desenvolvimento de outras doenças, devido à baixa constante de imunidade.Busque um profissional da Psicologia para conversar sobre seu quadro, pois este poderá te ajudar a elucidar o que está acontecendo e te fortalecer para encontrar as melhores soluções.