Estou sentindo-me angustiada, mau humor, sem disposição, falta de ar, sem vontade de me arrumar.Pode ser apenas cansaço ou depressão? Respostas dos nossos especialistas

Pode ser apenas cansaço ou estresse, mas pode ser indício de depressão também.
O que vai caracterizar uma ou outra coisa é o tempo de duração dos sintomas, as características destes sintomas, sua história clínica e de vida.
O importante é que se sua qualidade de vida está abalada e você não consegue sair desta situação sozinha, busque ajuda profissional, independente de ser um cansaço, estresse ou depressão. O sofrimento psicológico é complexo e afeta as rotinas diárias, muitas vezes prejudicando a vida como um todo.
Somente um profissional poderá avaliar e diagnosticar seu problema, e desta forma poderá ter condição de indicar o melhor tratamento para seu caso.

Bom dia! Os sintomas que você descreve se enquadram em várias possibilidades. Para que o tratamento deles seja efetivo cada uma das hipóteses deve ser descartada. Exames laboratoriais e clínicos iram descartar ou confirmar uma condição clinica. Uma avaliação psicológica irá auxiliá-la no entendimento dos sintomas. Quais os gatilhos emocionais que fazem você se sentir assim. Nenhuma das alternativas são excludentes. A melhor escolha é uma avaliação multidisciplinar que trará uma maior percepção sobre o que você vem passando e sentindo. Espero ter ajudado.

Seria importante passar por uma consulta com Psicólogo para investigar estes sintomas; consulte também um clínico para verificar se não é nenhuma questão fisiológica.Espero ter ajudado!Priscilla C Sociale

Pode ser os dois também. A possibilidade de um não exclui o outro, porém apenas um profissional capacitado, como o psicólogo ou um psiquiatra poderá lhe avaliar adequadamente para poder confirmar se o que você vem sentindo é cansaço ou sintomas de um quadro depressivo.Como você está na dúvida, talvez valha a pena procurar um médico clinico para realizar um check up e verificar se está tudo bem clinicamente com você. Se sim, daí procure um dos profissionais que mencionei acima, para que você possa ser melhor avaliada.

Bom dia,Uma pergunta importante, para se explicitar melhor sobre as duas coisas. Sim um cansaço pode gerar tudo isto.Da mesma forma que a depressão também.O cansaço pode ser um sinal do corpo, que algo está trabalhando em excesso, e a depressão pode ser um dos sintomas que possam estar relacionados a isto.O melhor a se fazer é procurar um clinico, para avaliação médica/fisiológica e um psicologo para avaliação do cunho mental, só assim poderá se chegar melhor a uma resposta mais concreta destes sintomas.Qualquer dúvida permaneço a disposiçãoCarlos Augusto

Pode ser cansaço, mas é preciso investigar a razão disso. Se é só uma fase ou uma doença que merece atenção e tratamento. A depressão é um distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda ou mesmo dificuldade de lidar com a realidade e mudanças para adaptação.
Sintomas mais comuns:
- envolve uma distorção do pensamento;
- baixa de energia;
- falta vitalidade para agir e pensar;
- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;
- perda da concentração no momento presente;
- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;
- tristeza;
- pode acontecer choro e angustia;
- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.
O meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros (www.curadalma.com.br) pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal.
O melhor caminho para a cura é a busca de um profissional qualificado para ajudá-lo no tratamento. Se houver acompanhamento psiquiátrico e com isso medicamentoso, é preciso também do acompanhamento psicológico para que a cura aconteça adequadamente. Existem diferentes tipos de tratamento e abordagens terapêuticas.
No meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão você aprende não só sobre o tema, mas também diversos tipos de exercícios mentais que podem lhe ajudar a superar esse momento.
Sucesso e até breve!