Eu tou triste e não consigo chorar ao invés de chorar eu dou risada,isso é normal? Respostas dos nossos especialistas

Bom dia! Cada indivíduo tem uma forma de responder a um estímulo. Não é só porque estamos triste que choramos. Cada indivíduo reage de forma diferente as situações diárias. Seu riso possivelmente não é de alegria mas sim uma forma que você se usa para lidar com a dor. A agressividade também muitas vezes é um jeito utilizado para encobrir a dor. É muito importante que você possa falar sobre o que está te deixando tão triste. Um psicoteraputa pode de auxiliar nessa descoberta. Espero ter ajudado.

Existem situações de tristeza que nos tencionam muito e fazem com que nossa reação seja rir. Mas, esse tipo de sensação logo passa e "caímos" no choro. Algumas pessoas levam minutos, outras horas e até dias para que isso aconteça. Isso também depende da intensidade e tempo de exposição ao fator que nos tensiona, além da sua própria reação do organismo a e ao seu momento de controle. Quando a tensão diminui dá lugar à falta, tristeza, saudade, etc. e somente neste momento é que "relaxamos" e choramos.A maioria das pessoas que apresentam este tipo de reação tem um perfil mais controlador e acaba não permitindo que suas emoções tomem conta delas.O ideal é você parar, entender o porque está se comportando desta forma, o que sente de verdade e permitir sentir a tristeza, bem como qualquer outro sentimento.

Boa tarde,Acredito que se questionar já é uma forma de compreender que não está seguindo o que talvez você queira.Segurar emoções não fará algo muito positivo para si, talvez seja uma dificuldade de reconhecer suas próprias emoções e sempre buscamos manter vivo nas pessoas, que estamos bem, não é verdade?Procure reconhecer tais sentimentos, sejam eles bons ou ruins, isto faz parte do nosso cotidiano e independente de estar dentro de um lugar, podemos SIM, expor nossas verdadeiras emoções.Caso ainda persistam dificuldades, procure um psicólogo, ele é o mais indicado para trabalhar estas questões.Qualquer dúvida permaneço a disposição.Carlos Augusto.

No caso a risada pode representar um componente reativo a tristeza, um acobertamento falho sobre algo que não vai bem em teu mundo interno, buscar entender e analisar as variáveis envolvidas em tua tristeza, eventos passados, pessoas, trabalho, etc. A busca por um profissional de psicologia pode lhe ajudar muito nesse trabalho e tratamento.

Rir em momentos de sofrimento, as vezes, acontecem, sim. Porém, costumam ser sinais de desencontros entre as emoções e expressões. Principalmente, se outras pessoas acompanham esse tipo de ação e não entendem bem o que está havendo. Cuide bem de você e busque ajuda para se sentir melhor. Para diminuir esse tipo de confusão emocional e conseguir se curar disso é preciso:- entender as causas (um médico e um psicólogo podem ajudar na compreensão)- criar um planejamento de cura e melhora emocionalPara que isso aconteça o melhor é uma avaliação com o médico para:- investigar o que você tem;- entender e dar um diagnóstico;- tratar e orientar para cura e bem estar.Busque sessões com um psicólogo para além de ajudar nos item acima também, construir novos caminhos de fortalecimento emocional para a cura e bem estar. Ser capaz de superar problemas, criar resiliência, aumentar auto estima faz todo a diferença na qualidade de vida que se pode ter.A melhora pode e deve vir para você com leveza e alegria adequada. Sucesso e até breve!