Estou c depressão como devo agir, procurar qual especialista primeiro? Respostas dos nossos especialistas

Você pode procurar um psiquiatra ou psicologo, ambos irão dizer se você realmente tem depressão, irão ver quais sintomas você tem, e por quanto tempo você os tem. Só depois de uma avaliação você saberá se tem ou não depressão. Irá seguir com o tratamento medicamentoso (psiquiatra) e terapia (psicológica) . Anote suas duvidas e pergunte para os profissionais, vá com alguém de sua confiança para lhe ajudar a lembrar de tudo.

Depressão é uma doença que compromete a pessoa como um todo, o físico, o humor e, em consequência, o pensamento. A Depressão altera a maneira como a pessoa vê o mundo e sente a realidade, entende as coisas, manifesta emoções, sente a disposição e o prazer com a vida. Ela afeta a forma como se alimenta e dorme, como se sente em relação a si próprio e como pensa e reflete sobre as coisas.A Depressão é, portanto, uma doença afetiva ou do humor, não é simplesmente estar na "fossa" ou com "baixo astral" passageiro. Também não é sinal de fraqueza, de falta de pensamentos positivos ou uma condição que possa ser superada apenas pela força de vontade ou com esforço.Existem várias formas de se tratar a depressão, pode até se fazer necessário o uso de medicamentos, devendo ser administrado por um psiquiatra, associados à psicoterapia, embora, em casos mais leves a psicoterapia possa ser o único tipo de tratamento.Portanto sugiro a busca de uma avaliação psicoterapêutica a fim de se obter um resultado mais satisfatório.

Olá Regina, se você esta com depressão, deve procurar um(a) psicanalista e, junto com ele (a) entender se precisa também de um acompanhamento psiquiátrico e de medicação. Atenciosamente, Beatriz

Os melhores profissionais para ajudar você a se curar da depressão é o medico psiquiatra e o psicólogo. O ideal é seguir com os dois profissionais que fazem trabalhos paralelos de cura. Para tratar a depressão vou explicar um pouco sobre o tema. Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda ou mesmo dificuldade de lidar com a realidade e mudanças para adaptação.
Sintomas mais comuns:
- envolve uma distorção do pensamento;
- baixa de energia;
- falta vitalidade para agir e pensar;
- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;
- perda da concentração no momento presente;
- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;
- tristeza;
- pode acontecer choro e angustia;
- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.
O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão, os pensamentos negativos?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
O meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros, pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal.
Tenho também um áudio de hipnose para combater a depressão e outro para se curar da ansiedade. A ideia é que a pessoa possa ter mais uma ferramenta ou técnica complementar ao tratamento para obter mais rapidamente a cura.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!