A ansiedade causa medo de perder ou fazer mal a alguém? Respostas dos nossos especialistas

Uma pessoa com crise de ansiedade ou transtorno de ansiedade está nada mais que apresentando reações potencializadas de ansiedade para situações chegando a se descontrolar.A ansiedade é a reação de nosso organismo a situações de medo, dúvida ou expectativa. É natural sentirmos ansiedade momentos antes de situações como: estudar e não estar seguro de seu conhecimento antes de uma prova, esperar o resultado do exame, momentos que antecedem uma apresentação de trabalhos, mudança de casa ou de escola, etc. Em situações normais, os sinais que o organismo nos dá nos prepara para enfrentarmos estes desafios. E mesmo quando não conseguimos resolver nossas dificuldade, eles nos ajuda na adaptação da situação.O transtorno da ansiedade generalizada, é um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle, que pode durar seis meses no mínimo e vem acompanhado por três ou mais dos seguintes sintomas: inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração, tensão muscular e perturbação do sono. Nesses casos, o nível de ansiedade é muito desproporcional às situações que geram a ansiedade, causando muito sofrimento e interferindo na qualidade de vida da pessoa.Algumas pessoas também podem apresentar como sintomas do transtorno de ansiedade generalizada: palpitações, falta de ar, taquicardia, aumento da pressão arterial, sudorese excessiva, dor de cabeça, alteração nos hábitos intestinais, náuseas, aperto no peito, dores musculares.O tratamento do Transtorno de ansiedade generalizada inclui o uso de medicamentos antidepressivos ou ansiolíticos, sob orientação médica, e a psicoterapia.Se uma pessoa está tendo crises constantes e isso tem afetado sua qualidade de vida ou a relações com familiares ou com amigos, é importante buscar ajuda. Consultar um médico para averiguar se há a necessidade de medicamentos para ajudá-lo a controlar suas crises, além da terapia psicológica para que ele possa compreender os fatores que o levam as crises e passe a administra-las de maneira mais adequada.

Na verdade é o contrário, possivelmente o medo de algo é que pode estar causando a ansiedade. Pois a ansiedade surge como uma defesa do nosso corpo diante de um perigo eminente. Podendo esse perigo ser ou não ser real.Um exemplo; um pessoa que tem uma palestra para apresentar e diante dela sente que não domina bem o assunto, ao se aproximar poderá começar a sentir os sintomas da ansiedade (palpitações, suor, inquietação, etc), e o grau desses sintomas varia. Ela sentindo que domina completamente o assunto é provável que a ansiedade não apareça.A ansiedade é um sintoma, e sintomas assim não surgem do nada. Podem estar ligados a algo já vivido ou que você esteja passando no momento de vida atual. O ideal é descobrir essa causa, para então poder tratá-la.A psicoterapia pode lhe ajudar a encontrar e a tratar o que está gerando a ansiedade. E assim o sintoma seria amenizado. Pense nisso.Um abraço,Psicóloga Karla Kratschmer

a ansiedade pode se expressar de muitas maneiras, não que ela seria "causa" destas expressões, mas por exemplo, numa situação que você vê o perigo der perder alguém ou a oportunidade de fazer mal a alguém, a ansiedade pode aproveitar e pegar carona para reforçar o sentimento.A sua descoberta pode lhe ajudar: a sua ansiedade é relacional. Provavelmente ela é resultado da sua insegurança nas relações com outras pessoas, insegurança que você pode ter experienciada na infância, quando você se sentiu desamparado ou por ser desamparado mesmo ou por testemunhar um mal que foi feito a outra pessoa na sua presencia. Estas experiências explicariam como a sua ansiedade se projeta no perigo para alguém.Seja como for, se você está se sentindo atrapalhado pelo seu medo de perder alguém ou de você mesmo fazer mal a alguém, vai ser útil para você sentar com um profissional de psicoterapia profunda, tipo humanista, para melhor entender esta sua inclinação que pode até chegar ao nível duma obsessão.

Sim, a ansiedade pode causar medo de perder ou fazer mal a alguém, mas é preciso compreender melhor o que está se passando na mente e suas ideias. Tenha sempre um diagnóstico feito por um profissional durante uma sessão para compreensão adequada do seu momento e situação. Vou explicar melhor sobre o tema ansiedade.
Para poder acabar e tratar a ansiedade é importante não só entender o que é, mas como isso afeta sua vida diretamente, pois os sintomas pode variar de pessoa para pessoa. No geral, a ansiedade é a resposta a sentimentos e pensamentos que acompanham as pessoas ao longo da vida, ou seja, é algo normal, porém pode estar intensificado, causando mal estar e grande desconforto. Ansiedade dosada é boa, em excesso faz mal. É natural sentirmos ansiedade em determinados momentos, por exemplo, numa experiência nova, como uma prova, um teste, ou algo que temos que expor uma ideia ou apresentação. Mas esse sentimento é negativo ou paralisante, algo está errado. A ansiedade pode causar muitos sintomas físicos ruins, além dos emocionais que afetam a qualidade das ideias, escolhas e ações.
Muitas pessoas sentem-se ansiosa por não saberem lidar com o grau de exigência pessoal, por não conseguir organizar-se dentro do tempo necessário para as coisas e também pela preocupação excessiva com o futuro. Quem perde o foco no agora, pode ficar mais preocupado e ansioso. Pode parecer um pouco difícil tratar e se livrar de vez da ansiedade, mas com um pouco de disciplina, auto percepção, tratamento especializado, você poderá se curar e sentir-se bem melhor com isso tudo. Algumas pessoas, aprendem esse comportamento, por exemplo, com os pais, sem perceber que essa não é a melhor resposta a ser dada. Quando se está com medo, também há uma resposta de ansiedade.
O transtorno da ansiedade generalizada, é um distúrbio caracterizado por sintomas, como:
- mente agitada;
- preocupação excessiva com o futuro;
- coração acelerado;
- tremor nas mãos;
- tremor nas pernas;
- tremor no corpo;
- expectativa negativa sobre algo;
- angústia e apreensão;
- dificuldade de controlar pensamentos acelerados;
- cansaço excessivo;
- dificuldade de concentração;
- humor alterado;
- irritação (falta de paciência);
- agressividade;
- rubor;
- suor excessivo;
- tensão muscular;
- dificuldade de relaxar;
- ações compulsivas e impensadas;
- ganho ou perda de peso.
O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.

Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!