Por muitas vezes na vida tive vontade de nunca ter existido, preciso de ajuda? Respostas dos nossos especialistas

Algumas pessoas apresentam sintomas diferentes relacionados à depressão ou outras doenças, mas que devem ser investigados para determinar qual o diagnóstico correto.Uma pessoa que esteja em sofrimento emocional precisa sempre de ajuda. É necessário procurar um profissional que ajude a identificar o que está ocorrendo e que possa ajudar a organizar os pensamentos e sentimentos, trazendo como benefício uma melhor qualidade de vida.Busque ajuda através de um profissional de psicologia, e se houver necessidade, ele fará o encaminhamento para outra especialidade.

A ajuda poderá ser bem vinda para lhe ajudar a não ter mais esse sentimento negativo. Vou explicar um pouco sobre o tema depressão.

Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda ou mesmo dificuldade de lidar com a realidade e mudanças para adaptação.
Sintomas mais comuns:
- envolve uma distorção do pensamento;
- baixa de energia;
- falta vitalidade para agir e pensar;
- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;
- perda da concentração no momento presente;
- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;
- tristeza;
- pode acontecer choro e angustia;
- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.

O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão e os pensamentos negativos, como esse por exemplo, que você nos escreveu: "teve vontade de nunca ter existido".
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
O meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros, pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal.
Tenho também um áudio de hipnose para combater a ansiedade. A ideia é que a pessoa possa ter mais uma ferramenta ou técnica complementar ao tratamento para obter mais rapidamente a cura.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!