Quando os seu pais te sufocam e te coloca a sua alto estima la em baixo pode te colocar em depressão?
sim, pode. Esta é a minha resposta para você. Espero que vai passar, pois ela é tão curta. Mas a sua pergunta é tal que não pede uma resposta mais longa. Porquê? O quê você quer saber?Por exemplo: o que fazer para remontar a autoestima? Como conviver com pais autoritários?A minha primeira recomendação é de procurar falar do que está acontecendo, com uma pessoa da sua confiança, se você conseguir encontrar tal pessoa, seja na família ou entre os professores na escola. Uma pessoa que não te dá conselhos mas te escuta, nada mais. Conselhos você precisa aceitar só se você pedir.Se você tem idade suficiente e paciência, recomenda você ler o livro de Marshall Rosenberg: Comunicação não violenta. Ele se encontra na internet em pdf de graça. É só buscar. Ai você vai apreender se fazer mais independente dos julgamentos dos seus pais. A maneira de apreender isto é de apreender abster-se de julgamentos você mesmo ou mesma, e entender que julgar na maioria dos casos é desnecessário e nocivo. Se você parar de se julgar a si mesmo ou mesma, você vai se imunizar contra os julgamentos dos outros. Afinal, eles te julgam para se realçar a si mesmos. Compreendendo isto, vai te aliviar.Desejo sucesso nos seus passos.
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Entrar em depressão por um único evento, assim, é mais difícil, mas a dificuldade de lidar com os problemas da vida e vários outros pontos externos podem levar, sim a um prejuízo emocional. Vou explicar mais sobre o tema depressão. O melhor caminho que você pode tomar é escolher profissionais para lhe ajudarem a superar esse momento. Os melhores profissionais para ajudar você a se curar da depressão é o medico psiquiatra e o psicólogo. O ideal é seguir com os dois profissionais que fazem trabalhos paralelos de cura. Para tratar a depressão vou explicar um pouco sobre o tema. Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda ou mesmo dificuldade de lidar com a realidade e mudanças para adaptação.Sintomas mais comuns:- envolve uma distorção do pensamento;- baixa de energia;- falta vitalidade para agir e pensar;- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;- perda da concentração no momento presente;- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;- tristeza;- pode acontecer choro e angustia;- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão, os pensamentos negativos?Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.O meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros, pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal.Tenho também um áudio de hipnose para combater a depressão e outro para se curar da ansiedade. A ideia é que a pessoa possa ter mais uma ferramenta ou técnica complementar ao tratamento para obter mais rapidamente a cura.Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!
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