Parece que a úvula está maior, sensação de inchada, e atrás dela tem um ponto vermelho, dificuldade de engolir, o que pode ser, estou com medo? Respostas dos nossos especialistas

A úvula ou "campainha" é um elemento que nos dá dicas de que algo está acontecendo em nossa garganta. Pode se tratar de inflamação na garganta, faringe, laringe, traqueia, etc.

É importante consultar um otorrinolaringologista e verificar do que se trata, já que tem um ponto vermelho, pode sugerir uma irritação ou uma inflamação.

Somente com avaliação adequada de um especialista é possível dizer do que se trata.

Já seu medo, de certa forma é normal, considerando ser uma sensação de impossibilidade de engolir. Tente se controlar e entender que seu corpo está conversando com você, mostrando que há um problema, mas simples, porque se fosse algo grave, você teria febre alta e muita dor.

Não sinta medo de buscar ajuda e orientação. Busque uma ajuda de um médico, clinico geral ou mesmo um otorrinolaringologista que poderá lhe a acompanhar na compreensão:

• se há algum problema;
• se é preciso fazer algum tipo de exame; 
• se há tratamento e qual indicação; 
• qual o diagnóstico.

Quanto antes buscar a consulta, menos tensão de preocupação e fantasias estarão na sua mente.
Medo está ligado a ansiedade excessiva. E todo medo é um sinal de alerta, mas nem sempre esse sistema está adequadamente ajustado. Sentir medo serve para nos proteger, porém, não é sempre que há um perigo real e com isso, o medo está ali na forma de proteção em excesso e desajustado. O segredo não é controlar o medo, mas entender a associação entre os fatos para poder desassociar o sentimento de medo. Lembre-se que o medo é a associação de algo negativo com algo neutro. Vou dar um exemplo para explicar melhor a questão da associação. Por exemplo, quem tem medo de dirigir. É o medo associado ao carro. Se você aprende a dissociar, e isso é mais fácil que se controlar, então, não sentirá mais medo.

A fantasia envolvida em quem sente medo é que algo fará mal e com isso terá alguma tipo de de proteção ao evitar o objeto ou situação fóbica, e uma das maneiras de se afastar de algo é sentindo medo. Afinal, o medo parece poderoso e forte. Isso faz parte de uma fantasia. O medo é saudável quando não interfere no bem estar diário e realmente nos protege do perigo real.

No meu livro: O Segredo Para Vencer o Medo, que está disponível para compra no meu site ou no minha página no IDEAA - Inst. Desenvolva Excelência Adriana de Araújo, dou várias dicas e orientações para você se livrar de vez do medo e viver bem sem ele. As vezes, o melhor mesmo é buscar uma orientação especifica. Durante o tratamento psicológico, você aprenderá técnicas e formas de bem viver a vida em plena harmonia. Com técnicas de pnl, hipnose e emdr, o medo pode ser curado.

O processo é curto e com algumas etapas bem marcadas:

• entender o medo e suas intenções de proteção;
• dissociar o medo de algo que não realmente perigoso; 
• treinar novas formas de pensamento e ação.

Você poderá livrar-se de vez do medo. Curando o medo o bem estar vem para você. Sentir-se curado e livre é um prazer sem fim.

Sucesso e até breve!