Tenho 16 anos, 1,79 de altura e 89 kg, treino pesado, estou com hernia de disco, queria saber, se é perigoso fazer musculação?
Especialista em Coluna Vertebral - Corpo Clínico dos Hospitais:- Sírio-Libanês, Albert Einstein, Samaritano
De uma forma geral os exercícios são benéficos para a coluna vertebral. Entretanto, na presença de hérnia de disco sintomática, é recomendável evitar alguns exercícios específicos e até mesmo adaptar alguns movimentos para não sobrecarregar o disco intervertebral.O ideal é marcar uma avaliação médica com um especialista.
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