Alimentação diet e light baixa o colesterol em uma criança de 7 anos?
Deve-se tomar cuidado com estes alimentos para crianças. Afinal, alimento diet é aquele no qual é retirado 100% de algum componente e este componente não necessariamente será a gordura. Este tipo de alimento é mais indicado para casos específicos de alguma complicação de saúde, como o diabetes, por exemplo, pois é retirado o açúcar e substituído por adoçante e neste caso não e interessante para a criança. Já o alimento light é aquele que tem 25% de algum elemento retirado, um exemplo seria o requeijão light, neste caso é retirado a gordura saturada e ai sim poderá ser incluído na alimentação da criança de 7 anos.
Alimentos diet não contribuem com a redução do colesterol, pois apresentam na maioria das vezes apenas restrição de açúcar. Já alimentos light com redução de gorduras podem auxiliar na diminuição do consumo de gorduras e consequentemente de colesterol. Entretanto, para adequar o consumo destes produtos às necessidades nutricionais da criança, a fim de não comprometer o seu desenvolvimento, o melhor é buscar acompanhamento de um nutricionista.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
