Me chamo Josiane gostaria de saber se posso fazer musculação, abdominal tendo desvios de coluna, escoliose acentuada, lordose e cifose?
Graduação em Fisioterapia pela Faculdade Anhanguera de Indaiatuba. Especialização em Reabilitação Aplicada ao Atleta pel...
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Olá Josiane,
Vamos primeiro esclarecer quais são as curvas normais de uma coluna. É normal termos olhando de lado e de cima pra baixo, uma lordose cervical, uma cifose torácica, lordose lombar e cifose sacral, um aumento dessas curvaturas chamamos de "hiper-lordose-cervical" ou "hiper-cifose-torácica" e uma diminuição dessas curvaturas chamamos de "retificação-cervical" ou "retificação torácica" e assim sucessivamente ;)
Olhando de frente ou de costas não devemos ter nenhuma curva, se tiver essa chamamos de escoliose. E essas escolioses podem ser classificadas em C (quando tem apenas uma curva) ou em S (quando tem uma curva para um lado e outra compensando para o lado oposto). Elas são graduadas em graus, conhecido como angulo de Cobb.
Para saber o angulo de Cobb de uma escoliose precisa fazer um raio-x de frente e traça uma reta na primeira vértebra que começa a escoliose e na ultima que finaliza a escoliose e quando essas retas se encontrarem você tem o angulo.
Agora sim, respondendo sua dúvida, se essas curvas estão pouco alteradas não existe problemas em fazer abdominais. O melhor é procurar seu fisioterapeuta e ortopedista para avaliar exatamente essas curvaturas.
Abraços!!
Dr. Fabiano Fonseca
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