Entorse do tornozelo quando voltar as atividades normais?
Fisioterapeuta graduado pela Universidade de São Paulo (USP). Possui especialização em Fisiologia e Biomecânica do Apare...
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Vai depender do grau do seu entorse.Existem vários tipos. Alguns mais sérios, que envolvem fraturas da fíbula (osso mais fino da perna) ou rompimentos de ligamentos mais importantes. E outros mais leves, como pequeno estiramento de ligamentos ou tendões.Nos piores casos, as atividades normais podem levar de 3 a 6 meses. Já nos casos mais leves, em menos de um mês a recuperação pode ser total.Para saber em qual situação você se encontra, é importante fazer alguns exames e testes específicos, além de seguir as recomendações que o médico ortopedista costuma pedir. Sem isso, fica difícil saber em quanto tempo você ficará totalmente curado.Neste caso, não demore muito e procure logo pelo médico.Se estiver com uma pequena lesão e não cuidar corretamente dela, você corre o risco de piorar a situação e acabar com uma lesão bem mais séria. Por isso, procure sempre por profissionais que sejam indicados por pessoas de sua confiança, ou que tenham boas referências.Bom tratamento!
Graduado pela UNESA - Universidade Estácio de Sá em 2014, com certificações em cursos como Fisioterapia Respiratória, Ki...
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A principio sem realizar uma avaliação criteriosa, fica realmente difícil estipular um prazo em dias ou semanas.O Importante no meu modo de ver é que você regresse à sua atividade rotineira aos poucos , quando não houver mais edema (inchaço), dor , ou em alguns casos até mesmo a presença do famoso hematoma ( roxo no local). Caso tenha hematoma, este é um indicativo que a lesão pode ter um grau maior de gravidade.Sugiro que antes de retornar à sua atividade , se consulte com um Ortopedista ou ainda um Fisioterapeuta que são os profissionais mais qualificados para tratar dessa lesão.AtenciosamenteFisioterapeuta Vinicius Azambuja
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