Tenho artrise no joelho tem algum exercício nq posso fazer???????? Respostas dos nossos especialistas

Existem vários exercícios que você pode fazer sim!Mas tudo vai depender de como está a sua artrose, do local, das causas que fizeram ela aparecer, da quantidade de desgaste da cartilagem e das suas características físicas.Ou seja, não existem exercícios gerais, para todas as artroses. Existem aqueles que são específicos para cada caso. E para saber quais são bons para o seu caso, é preciso procurar os profissionais adequados.Antes de tudo, procurar o ortopedista. É ele que vai te avaliar e dizer o que é melhor para tratar seu joelho. A maioria das causas são tratadas com fisioterapia, pois estão associadas com alterações na postura e uso do corpo nas tarefas do dia a dia. Em outros casos, mais leves, os tratamento são apenas a melhora da força, sendo encaminhados para educadores físicos, que poderão te orientar como fazer os exercícios de forma saudável.De qualquer forma, procure sempre por profissionais que sejam indicados por pessoas de sua confiança, ou que tenham boas referências.Bom tratamento!

É importante destacar que a Artrose é uma doença crônica e evolutiva, não tendo cura em sua totalidade ainda nos dias de hoje.Também é vital entender que prescrever exercícios pela internet pode gerar um extremo prejuízo para o paciente , caso este tenha alguma situação de doença instalada , ou ainda realize o treino de forma incorreta.Sugiro que procure um Fisioterapeuta ou Ortopedista para caso seja necessário , estes lhe encaminhem para um Educador Físico.Me coloco à disposição para sanar qualquer dúvida.