Fumo a 30 anos, média de 12 cig/dia. cloreto de magnésio, tintura de lobelia e alcaçuz, vão me ajudar a parar?
Psicólogo formado pela Universidade de São Paulo, atuando desde 2006 em atendimento individual e em grupo. Especialista...
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ainda não existe uma fórmula mágica que faça com que todos parem de fumar. Mas se essa medicação pode fazer com que você permaneça sem o fumo, já é um bom começo, desde que tenha certeza que não vá fazer lhe mal.
Pense assim: vontade é importante. Mas mais importante do que ter "vontade" é AGIR, de forma persistente, ou seja, largar um vício é um exercício diário. Se essa fórmula não fizer você parar, não pare de tentar outros jeitos.
E não esqueça: um preparo e planejamento é fundamental antes de se retirar o cigarro por completo. Consulte seu médico e faça acompanhamento também com psicólogo para melhores resultados.
Boa Sorte!
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