Minha psicologa disse que eu sou depressiva compulsiva. o que isso significa? Respostas dos nossos especialistas

Em termos gerais poderia -se dizer que é um rebaixamento do humor. A palavra depressão provém do termo latim "depressus", que significa “abatido” ou “aterrado”. Trata-se de um distúrbio emocional podendo traduzir-se num estado de abatimento e infelicidade, o qual pode ser transitório ou permanente.Para a medicina e a psicologia, a depressão é um síndrome ou um conjunto de sintomas que afetam principalmente a área afetiva/emocional de uma pessoa. Posto isto, a tristeza patológica, o estado de fraqueza, a irritabilidade e as alterações de humor podem causar uma diminuição no rendimento profissional ou uma limitação na respectiva vida social.As compulsões são atos ou rituais que o indivíduo se vê obrigado a executar para aliviar ou evitar as obsessões. Se a pessoa não executa o ato compulsivo ela fica muito ansiosa. Os rituais são repetidos numerosas vezes, apesar da sensação que a pessoa tem de que não fazem sentido. Atenciosamente,

quero lhe ajudar na medida que puder. Mas estranha-me a relação que você está tendo com a psicóloga que, porém, você chama a sua psicóloga. Se esta relação não lhe permite de fazer as perguntas que você quiser fazer, por razão que for, alguma coisa não está procedendo, pois não parece uma relação de confiança. Trabalho de psicólogo não funciona sem confiança. Psicólogo não deve ser pessoa de autoridade para você, não tem comparação com um médico, por exemplo. Você precisa se sentir simplesmente a vontade com a sua psicóloga. Se você ainda não está com esta psicóloga muito tempo, pode dar um tempo e ver se consegue desenvolver confiança nela. Se não, vai ter que falar com ela sobre isto, e se não melhorar, vai ter que mudar de psicóloga. Agora a sua pergunta. Ser compulsivo não significa outra coisa que estar fazendo qualquer coisa além dos limites normais e sem o devido controle. Acontece que alguns tipos de comportamento compulsivo fazem parte da nossa cultura e são permitidos enquanto outros não são, as pessoas se atrapalham com eles. Entre os permitidos estão, por exemplo, a pão dureza ou o missionarismo religioso. Entre os que atrapalham estão o amor sem resposta ou qualquer vício tal como o vicio do jogo de asar ou o vício de comer. Já que raramente uma pessoa tem um só problema de comportamento, mas normalmente junta vários, a combinação da depressão com algum comportamento compulsivo é totalmente comum. O importante para você seria conhecer e entender a conclusão que a psicóloga quer tirar deste diagnóstico no sentido de como proceder para aliviar o seu sofrimento.

Muito importante entender se sua psicóloga lhe deu esse diagnóstico ou se essa fala dela faz parte de uma explicação maior sobre sintomas que você sente.
Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda, um momento difícil, alguma limitação mais marcante, dificuldade de lidar com a realidade, mudanças e problemas para conseguir se adequar e adaptar.
Sintomas mais comuns:
- envolve uma distorção do pensamento (que podem ser confusões sentimentais);
- baixa de energia;
- falta vitalidade para agir e pensar;
- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;
- perda da concentração no momento presente;
- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;
- tristeza;
- pode acontecer choro e angustia;
- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentissem desamparadas.
Os profissionais qualificados e especialistas para o tratamento são: psiquiatras e psicólogos. Em alguns casos se faz necessário o uso de medicamento para combater o problema. E somado a isso, sessões de psicoterapia. Explicando de modo simples e preciso: a medicação ajuda que a mente funcione melhor e as sessões são direcionadas para o encontro do bem estar, a solução de problemas e adaptação ao que se faz necessário.
Para quem sofre com o problema é fundamental entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade e problemas do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão, desânimo e pensamentos negativos?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
O meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros, pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal.
Tenho também no mesmo site: curadalma um áudio de hipnose para combater a depressão e outro para se curar da ansiedade. A ideia é que a pessoa possa ter mais uma ferramenta ou técnica complementar ao tratamento para obter mais rapidamente a cura.
A depressão tem cura e merece atenção e tratamento.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!