O stress esta afetando a minha vida sexual, as taxas dos hormônios baixas, não sei maia o que fazer? Respostas dos nossos especialistas

O estresse realmente pode afetar muitas áreas da vida, e a parte sexual é uma delas!Em relação aos aspectos hormonais, é preciso verificar como anda sua parte física com um médico responsável. Muitos fatores afetam os hormônios, tanto aqueles necessários para o bom funcionamento físico em geral, quanto os hormônios sexuais, e afetam de forma diferente em homens e mulheres. É preciso checar como anda essa parte, para descartar uma origem exclusivamente física para suas questões sexuais, ou mesmo sua influência em alterações de humor e disposição.No aspecto emocional, é preciso compreender quais as origens (às vezes tem mais de uma) desse estresse e quais as possibilidades de mudança. Pode estar relacionado ao trabalho, ao cansaço por excesso de demandas, aos filhos, a problemas familiares e, inclusive, a alguma insatisfação com o relacionamento mesmo.O que está nas suas mãos mudar? O que você realmente pode fazer a respeito? O que está faltando? A comunicação com seu(sua) parceiro(a) é saudável? Tem espaço pra dividir as insatisfações, dúvidas e demandas?Reflita sobre essas perguntas e talvez isso te ajude a achar algumas saídas. Um profissional da psicologia também poderá te ajudar a pensar a respeito e a se fortalecer para ultrapassar os problemas.