Mulheres tem mais tendencia a ter gordura localizada pricipalmente na barriga;qual a maneira mais facil de eliminar?
Fisioterapeuta graduado pela Universidade de São Paulo (USP). Possui especialização em Fisiologia e Biomecânica do Apare...
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Mulheres realmente possuem maiores tendências a acumular mais gordura quando comparadas aos homens, seja por questões hormonais, seja após gestações e partos, ou seja pela natural existência de uma menor proporção de massa muscular (novamente em relação aos homens).Mas de qualquer forma, os cuidados que ambos o sexos devem tomar são os mesmos: atividades físicas, alimentação balanceada, qualidade de sono e boa postura. Estes seriam os cuidados mais naturais e saudáveis, porém, mais demorados.As cirurgias realmente promovem resultados mais rápidos, mas são procedimentos extremamente complexos e de grandes riscos ao paciente e por isso devem ser analisadas com extremo cuidado e ser serem indicadas apenas para casos específicos.O ideal é que pense muito e planeje bem antes de decidir qualquer uma das duas opções. Se quiser mudar seus hábitos, terá que ter em mente que cuidar do seu corpo requer uma maior organização do seu tempo, para preparar comidas, fazer atividades físicas e procurar outros possíveis tratamentos. Já se quiser passar pela cirurgia, terá também que mudar alguns de seus hábitos após a cirurgia, para que ela tenha um resultado desejado, ou próximo dele.Sugiro que tenha paciência e tente mudar seus hábitos por alguns meses. Dependendo do resultado, você volta a pensar o que pretende fazer com o seu corpo.Boas mudanças!
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