O que fazer quando se está na menopausa e o metabolismo fica lento, causando inchaço e atrapalhando o peso e com isso trazendo ansiedade? Respostas dos nossos especialistas

Você pode fazer um acompanhamento com endocrinologista para melhorar seus hormônios e com a nutricionista para lhe indicar alimentos que aceleram o metabolismo ajudando a manter o peso e um psicólogo para tratar a ansiedade

A menopausa é um período em que a mulher deixa de ser fértil e com isso, ocorrem mudanças em seu metabolismo.Claro que isso pode fazer com que a mulher descontrole seu peso, até que ela aprenda a conviver com a nova forma de seu corpo metabolizar e processar ascalorias, os médicos costumam fazer controles hormonais para tentar equilibrar alguns problemas de saúde que podem aparecer também.Porém, não é só em nivel hormonal que ocorrem mudanças. O psicológico também é afetado. Algumas mulheres sofrem de depressão nesta fase "sem" saber porque.O fato é que pelo fato dela não ser mais fértil sente-se menos feminina, menos bonita, menos desejável, etc. e a ansiedade pode surgir pela "falta de sí, medo da mudança e da percepção de si, etc".É preciso cuidar de todos os fatores de mudanças desta fase, seja orgânico ou psicológico.