Caminhar ajuda a controlar o diabetes? A partir de quanto tempo de exercícios começa a ter benefícios?
Possui graduação em Medicina pela Universidade Federal do Paraná (2004). Concluiu no ano de 2008 a Residência em Clínica...
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As evidências científicas apontam para os benefícios da realização de atividades físicas para o paciente diabético. Adultos com diabetes, na ausência de contraindicações, devem realizar no mínimo 150 minutos de atividades físicas por semana, com intensidade moderada a intensa, mantendo cerca de 50% a 70% da frequência cardíaca máxima. A caminhada é uma excelente atividade física para o paciente diabético, mas é importante que você consulte seu médico e também seu educador físico pois há algumas limitações - como alterações ortopédicas em joelhos, por exemplo, que podem precisar de algumas orientações específicas. Mas, se você estiver liberado, é de fato um bom exercício, desde que bem indicado e acompanhado!
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
[ Continuar lendo ]Existe remédio para dor de dente que funciona em 1 minuto?
A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
[ Continuar lendo ]Quantas ereções um homem pode ter por dia?
Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
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