Tenho 48 anos sou depressiva tomo medicamentos ha muito tempo. bupropiona 150mg; mais as vezes sinto um vazio tao grande. o q fazer?
As pessoas que tem dificuldades de relacionamento, problemas no trabalho, timidez, ansiedades, stress, entre outras cois...
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bom dia. Primeiramente você deve relatar esse sentimento ao médico que te receita os remédios para que ele avalie se esse vazio é ocasionado por condições fisiológicas ou psicológicas.Se as condições forem só fisiológicas o médico saberá ajustar a medicação, mas se for uma questão psicológica ou até mesmo uma junção de condições psicológicas e fisiológicas o médico poderá te encaminhar à psicoterapia. Espero ter ajudado!
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Você fala que faz tratamento medicamentoso para depressão. Mas não entendi que faz acompanhamento psicológico, ou seja, imagino, sem afirmar, apenas pesando que talvez você esteja fazendo uma parte e não o tratamento completo. O medicamento ajuda e muito, mas não é um caminho único para a cura. O bem estar deve acontecer somado a mudança de escolhas, atitudes e padrões mentais. A medicação ajuda a pessoa a estar mais equilibrada. Mas as mudanças acontecem com compreensão dos padrões mentais, crenças, repetições de histórias pessoais e familiares. Essa parte é feita através de trabalho emocional na psicoterapia.
Vou explicar um pouco sobre o tema depressão.
Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda ou mesmo dificuldade de lidar com a realidade e mudanças para adaptação.
Sintomas mais comuns:
- envolve uma distorção do pensamento;
- baixa de energia;
- falta vitalidade para agir e pensar;
- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;
- perda da concentração no momento presente;
- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;
- tristeza;
- pode acontecer choro e angustia;
- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.
O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão e os pensamentos negativos?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
No meu site curadalma, você encontra meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros, pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal.
Tenho também um áudio de hipnose que você encontra no meu site para combater a ansiedade. A ideia é que a pessoa possa ter mais uma ferramenta ou técnica complementar ao tratamento para obter mais rapidamente a cura.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!
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