Um Amor não correspondido em 2015, despertou um desprezo por mim mesma acompanhado por pensamentos negativos. Seria início de depressão? Respostas dos nossos especialistas

A depressao tem inicio insidioso e pode e evoluir em intensidade e duracao. Para identificar o quadro, é preciso estar atento a sinais como: sentir-se deprimido a maior parte do tempo, quase todos os dias; prazer diminuído em realizar a maioria das atividades; alteracao de peso (perda ou ganho nao-intencional); falta de energia; disturbio do sono (insônia ou hipersonia praticamente todos os dias); dificuldade de concentracao, entre outros.Lembre-se que o amor por você mesma deve ser maior que o seu amor nao-correspondido.Se você tem apresentado os sintomas acima identificados, procure ajuda profissional.

Você fala que sente um desprezo por você mesma acompanhado de pensamentos negativos. Independentemente de ser início de depressão ou não é importante buscar a cura e bem estar. Certamente isso que você sente não lhe faz bem e, por isso mesmo, o tratamento pode ser bem vindo para construir ou resgatar boas ideias e auto estima.
Falando mais sobre o tema depressão para que você possa aprender sobre o assunto para lhe ajudar nesse momento.
A depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. É importante entender se você está mesmo com sintomas de depressão ou sintomas de outras doenças que se parecem muito com o que vou descrever abaixo. Problemas hormonais, como alterações, por exemplo, da tireóide, pode afetar o humor. O mais correto será uma avaliação do seu caso através de uma consulta com um profissional qualificado, como médicos ou psicólogos. As vezes, esses sintomas são físicos e outros decorrentes de fatores emocionais, por exemplo, quando acontecem após uma grande perda ou mesmo dificuldade de lidar com a realidade e mudanças para adaptação.
Sintomas mais comuns:
- envolve uma distorção do pensamento;
- baixa de energia;
- falta vitalidade para agir e pensar;
- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;
- perda da concentração no momento presente;
- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;
- tristeza;
- pode acontecer choro e angustia;
- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.
No meu site curadalma você encontra meu livro O Segredo Para Vencer a Depressão, você aprenderá muitas e muitas dicas e técnicas para cura e bem estar do precisa.
Tenho também no mesmo site um áudio de hipnose para combater a ansiedade. A ideia é que a pessoa possa ter mais uma ferramenta ou técnica complementar ao tratamento para obter mais rapidamente a cura.
Com toda certeza, trabalhar internamente através de sessões emocionais a questão do amor não correspondido pode libertá-la desse "trauma", "magoa", ou "assunto mal resolvido" passado para se caminhar para frente e deixar o que já foi trás para que a superação acontece e seja realmente garantida. A vida deve ser vivida no agora, com a leveza da admiração por si mesmo. Há um mundo lá fora acontecendo e sua mente deve se conectar com o momento presente, sem precisar arrastar o que já foi. Com isso, aprender a se valorizar, fazer coisas boas para si e para os outros farão parte do seu mundo de sucesso, superação e conquista.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!