I, minha amiga tem baixo auto estima, tremura, chora sem motivo e nao consegue controlar oq ela tem?? Respostas dos nossos especialistas

Sintomas como sentir-se deprimido, a maior parte do tempo, quase todos os dias; problemas psicomotores (agitaçao ou apatia), sentimentos de desesperança, autoestima prejudicada, falta de energia, interesse ou prazer diminuídos para realizar a maioria das atividades - sintomas estes estarem presentes por, no mínimo duas semanas - podem caracterizar um quadro depressivo. No entanto, apenas uma avaliaçåo médica pode comprovar um diagnóstico de forma eficaz. Oriente sua amiga para buscar ajuda profissional.

Ao ler sobre baixo auto estima, tremor, choro e dificuldade de se controlar penso em explicar um pouco mais sobre depressão. Porém, o melhor mesmo seria que sua amiga buscasse ajuda. O profissional que lhe atender poderá dar o melhor tratamento a ela. Ansiedade também contempla parte do que você disse. De qualquer modo, escolho falar um pouco mais sobre depressão. Espero ajudar!
Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda ou mesmo dificuldade de lidar com a realidade e mudanças para adaptação.
Sintomas mais comuns:
- envolve uma distorção do pensamento;
- baixa de energia;
- falta vitalidade para agir e pensar;
- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;
- perda da concentração no momento presente;
- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;
- tristeza;
- pode acontecer choro e angustia;
- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.
O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão, os pensamentos negativos?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
O meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros, pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal.
Tenho também no mesmo site: curadalma um áudio de hipnose para combater a depressão e outro para se curar da ansiedade. A ideia é que a pessoa possa ter mais uma ferramenta ou técnica complementar ao tratamento para obter mais rapidamente a cura.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!