Meu casamento teve fim, voltei pra casa da minha mãe sem nada, estou sofrendo muito por amor, não como nem durmo, qual médico procuro???
Psicóloga formada em 1998 pela Faculdade de Ciências e Letras, com validação e equivalência de diploma pela Universidade...
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Sinto muito pelo fim do casamento e quando você fala do sofrimento pelo amor e de não conseguir dormir direito, talvez, alguns outros sintomas também possam estar presente na sua vida, tais como:- agitação mental;- ideias que se repetem;- dificuldade de relaxar a mente e o corpo;- dificuldade de atenção e concentração;- incapacidade de distração e bem estar com atividades comuns do dia a dia.Não afirmo que todas as ideias acima são perfeitas para você, porém, são as mais comuns que aconteçam nesse momento de mudança de vida e readaptação ao novo mundo. Muitos dos pontos que escrevi acima são característico de ansiedade. Para saber se isso tem mesmo a ver com você o melhor seria uma avaliação individual do seu caso.O melhor que você pode fazer por você é buscar uma ajuda psicológica para conversar e reorganizar as ideias. A mente em equilíbrio é a base para:- compreensão adequada da vida presente;- estratégias de superação;- tomada de decisão;- entendimento do casamento, separação e aprendizado que se pode ter a partir dessa experiência;- melhores escolhas para vida e bem estar;- relacionais saudáveis para crescimento pessoal;- aprendizado de ferramentas para superação emocional;- eliminação de crenças negativas;- evitar repetição de padrão equivocado;- excelência na comunicação e resultado;- aprendizado para melhora da qualidade de sono e relaxamento;- criar uma nova vida com objetivos e ações de construção e enriquecimento pessoal.O tratamento é feito com base na sua história de vida, técnicas de superação e cura. Exercícios de pnl, novo código da pnl, coaching de vida, emdr, cognitiva comportamental são excelentes para o bem estar, superação, cura e realização pessoal. A psicoterapia é bem indicada para que você possa organizar melhor as ideias, dormir bem e parar de vez de sofrer. Sucesso naquilo que busca!Até breve, Adriana de AraújoPsicóloga, escritora e palestrante.
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