Gosto de correr e meu joelho dói. tempos atrás fiz ressonância e resultado foi tendinite patelar .Vou ter que parar de correr?
Graduação em Fisioterapia pela Faculdade Anhanguera de Indaiatuba. Especialização em Reabilitação Aplicada ao Atleta pel...
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Olá,Não, não deve parar de correr, deve apenas reduzir um pouco o ritmo.O tratamento da tendinite paletar em corredores não costuma ser demorado, uma avaliação postural, movimentações de tornozelo e quadril e avaliação da biomecânica da corrida são ótimas ferramentas para direcionar o fisioterapeuta no que está causando a sobrecarga no joelho.Exercícios educativos de corrida para correção de passada também são recomendados, já que é comum a sobrecarga anterior do joelho em corredores com passada inadequada. Seu professor de corrida pode te orientar nisso, e se já tiver os dados da analise biomecânica da corrida ele pode direcionar melhor ainda seu treinamento.Abraços!Dr Fabiano FonsecaFisioterapeuta
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