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Pipoca sem óleo no micro-ondas: aprenda uma receita fácil e saudável

A pipoca sem óleo no micro-ondas é uma ótima opção um lanche saudável; confira o passo a passo da receita.

Atualizado por Susana Targino Assistente Editorial

Redatora especialista em conteúdos sobre saúde, família e alimentação.

Atualizado em 28 de junho de 2023

Está procurando um lanche saudável para comer na hora do filme? A pipoca de micro-ondas não usa óleo e o resultado é delicioso! Confira o passo a passo:

Ingredientes

5 colheres (sopa) de milho para pipoca
5 colheres (sopa) de água
1 colher (café) de sal

Modo de preparo

Em uma tigela, misture todos os ingredientes. Depois, cubra com papel filme e faça alguns furos neles. Leve ao micro-ondas por seis minutos. Está pronto!