Redatora de saúde e bem-estar, autora de reportagens sobre alimentação, família e estilo de vida.
Preparo
5 minutos
Rendimento
1 porção
Receita elaborada pela nutricionista Lucyane Crosara especializada em nutrição funcional e fitoterapia funcional e publicada no livro "Alimento, Movimento e Alma" (Editora SESI-SP).
Ingredientes
- 350 ml de leite de amêndoas
- 1 xícara (chá) de mamão
- 2 xícaras (chá) de morango
- 1 unidade de maracujá
- 1 colher (sopa) cheia de farinha de linhaça dourada
Modo de preparo
Leve todas as frutas ao congelador. Quando estiverem congeladas, bata no liquidificador com o leite de amêndoas e a farinha de linhaça. Sirva bem gelado.
