Redatora entusiasta de beleza e nutrição, autora de reportagens sobre alimentação, receitas saudáveis e cuidados pessoais.
iEssa receita é uma excelente opção para quem busca uma sobremesa saudável e refrescante, além de ser rica em gorduras boas.
O abacate é uma excelente fonte de gorduras saudáveis, ideal para quem opta por uma dieta mais equilibrada.
O uso de mel como adoçante natural adiciona doçura à sobremesa sem o excesso de açúcar refinado.
Com a combinação do abacate cremoso e do suco de limão fresco, essa receita promete leveza e um sabor refrescante, perfeito para os dias quentes de verão.
Confira:
Ingredientes
- 1 abacate médio
- 1 limão espremido (suco)
- 5 colheres (sopa) de mel
- 300 mililitros de água
Modo de preparo
Bata no liquidificador o abacate, o suco de limão e o mel. Acrescente a água e bata novamente.
Despeje em formas para picolé.
Leve ao congelador por no mínimo, 6 horas.
