Redatora de saúde e bem-estar, autora de reportagens sobre alimentação, família e estilo de vida.
Preparo
10 minutos
Rendimento
1 porção
Ingredientes
- 150g de coalhada ou iogurte natural light gelado (desnatado)
- 1 fatia média de abacaxi em pedaços (fruta natural)
- 2 colheres de sopa de semente de linhaça
- colher de sopa de granola.
Como fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se preferir, coe a bebida antes de tomar.
