Redatora entusiasta de beleza e nutrição, autora de reportagens sobre alimentação, receitas saudáveis e cuidados pessoais.
i
A nutricionista funcional das famosas, Patricia Davidson Haiat, trouxe uma excelente dica que pode ajudar muito quem vai curtir o carnaval: o suco antirressaca. "Os ingredientes são fontes de carboidrato e ricos em vitaminas do complexo B, magnésio, potássio e antioxidantes. Esse conjunto de nutrientes ajuda na prevenção dos efeitos do álcool, pois oferecerão substrato para o corpo funcionar de forma adequada, estimulando o fígado no processo de detoxificação, auxiliando na regulação de neurotransmissores e combatendo o cansaço", disse ela. Veja como preparar essa receitinha super fácil:
Ingredientes
- 1 polpa de açaí congelada (sem xarope/sem açúcar)
- 1 col. (sobremesa) de maca peruana
- 200ml de água
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado!
Saiba mais: 11 dicas para evitar ou espantar a ressaca
