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A maçã é uma fruta deliciosa e rica em benefícios para a saúde, como melhorar a digestão, pois é rica em fibras e contribui para que os nutrientes sejam aproveitados da melhor maneira possível. É uma ótima opção para o lanche da tarde por ajudar a saciar aquela vontade de consumir doce depois do almoço. A maçã pode ficar ainda mais interessante com a receita de maçã do amor fit, ensinada pela nutricionista Patricia Davidson. Confira:
Ingredientes
- 1 maçã fatiada fininha
- 1 colher de sobremesa de óleo de coco
- Chocolate 70% derretido.
Modo de preparo
Unte uma frigideira com o óleo de coco. Em seguida, coloque as maçãs fatiadas para dourar e, assim que os dois lados estiverem dourados, coloque em um prato. Jogue o chocolate 70% derretido por cima das maçãs.
