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Seja de manhã ou durante a tarde, um suco nutritivo e saboroso é sempre bem-vindo para variar o cardápio e conferir mais energia ao corpo.
Ensinada pela nutricionista Catarina Goldani, a receita leva ingredientes como a hortelã-pimenta e a maçã — ricas em antioxidantes que protegem o organismo contra a ação dos radicais livres.
Além deles, itens como a cenoura e o gengibre contribuem para uma melhor digestão e para a saúde do intestino. E nem é preciso dizer que a receita fica pronta em poucos minutos, não é? Anote os ingredientes, confira o passo a passo e experimente fazer em casa!
Ingredientes
- Maçã;
- Cenoura;
- Hortelã-pimenta;
- Ora pro nobis;
- Gengibre;
- Spirulina;
- Pepita de semente de girassol.
Modo de preparo
Em um liquidificador ou mixer de frutas, bata todos os ingredientes até que fique homogêneo. Está pronto, pode servir!
