Redatora entusiasta de beleza e nutrição, autora de reportagens sobre alimentação, receitas saudáveis e cuidados pessoais.
iQue tal um lanchinho para impressionar a família no Natal? A receita de pastelzinho assado de maçã, ensinada pela digital influencer de comidinhas saudáveis Sarah Trindadet, leva poucos ingredientes e é de dar água na boca! O pastelzinho vai bem com tudo, desde um cafezinho da tarde até como acompanhamento em bola de sorvete.
A maçã, como principal ingrediente, é uma fruta muito rica em carotenoides e flavonoides, compostos bioativos com propriedades antioxidantes que ajudam a prevenir doenças, como diabetes e câncer. Além disso, a fruta ainda possui baixo índice glicêmico, o que aumenta a saciedade. Não deixe de unir o saboroso ao saudável e veja como fazer:
Ingredientes
- 2 maçãs;
- Massa de pastel;
- Óleo de coco;
- Açúcar;
- Canela.
Modo de preparo
Fatie as maçãs em tiras com, aproximadamente, um centímetro de espessura e utilize uma colher para remover o centro. Em seguida, fatie a massa de pastel e enrole na maçã, passando pelo furo no centro. Pincele com óleo de coco, canela e açúcar, mas é opcional. Por último, leve ao forno para assar por 20 minutos, a 180ºC, ou até que esteja bem douradinho.
