Redatora entusiasta de beleza e nutrição, autora de reportagens sobre alimentação, receitas saudáveis e cuidados pessoais.
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Preparo
5 minutos
Rendimento
1 porção
Além de levar pouquíssimos ingredientes, a receita de sorvete de banana e pasta de amendoim, ensinada pela nutricionista Juliana Ballock, é uma verdadeira combinação de cremosidade e benefícios para a saúde.
As bananas fornecem carboidratos para energia, juntamente com potássio para a saúde muscular e cardíaca, enquanto a pasta de amendoim é proteica e saborosa. Veja como preparar essa receita deliciosa e nutritiva!
Ingredientes
- 1 banana congelada
- 1 colher de sobremesa de pasta de amendoim
- 1 colher de sopa de leite em pó ou iogurte natural desnatado
Modo de preparo
Em um liquidificador, bata a banana congelada com os demais ingredientes e sirva!
