Redatora entusiasta de beleza e nutrição, autora de reportagens sobre alimentação, receitas saudáveis e cuidados pessoais.
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Preparo
20 minutos
Rendimento
7 porções
A receita de bolinho de abóbora, ensinada pela nutricionista Greice Renata, combina a simplicidade e o sabor em uma receita supernutritiva e fácil de preparar. A abóbora, rica em fibras e antioxidantes, adiciona um toque de doçura natural e contribui para a saúde ocular, a função imunológica e a saúde do coração.
Descomplique a rotina e veja como preparar seu lanche fit!
Ingredientes
- 1 xícara de abóbora cozida em purê
- 3 colheres de sopa de farelo de aveia
- 1 ovo
- ½ unidade de ricota (250g)
- Sal rosa e orégano para temperar
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes até virar uma pasta homogênea, faça bolinhas com as mãos e grelhe em uma fritadeira antiaderente.
