Redatora entusiasta de beleza e nutrição, autora de reportagens sobre alimentação, receitas saudáveis e cuidados pessoais.
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Preparo
10 minutos
Rendimento
6 porções
A nutricionista esportiva e comportamental Lyvia Mendes preparou uma receita prática de doce de leite em pó fit que leva somente quatro ingredientes. Demais, né? A receita conta com os benefícios do leite em pó, rico em cálcio (que ajuda na prevenção de osteoporose). Veja como preparar!
Ingredientes
- 3 colheres (sopa) cheia de leite em pó (preferência por zero lactose)
- 3 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar
- 1 colher (sopa) de xilitol ou adoçante de sua preferência
- 3 colheres (sopa) de leite de coco (preferência por light)
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Enrole-a em forma de bolinhas e passe no leite em pó para enfeitar. Está pronto!
