Redatora entusiasta de beleza e nutrição, autora de reportagens sobre alimentação, receitas saudáveis e cuidados pessoais.
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Preparo
5 minutos
Rendimento
1 porção
Fica difícil resistir a um refrigerante no calor, né? Mas não se preocupe! A nutricionista Debora Melchioretto ensina uma receita ideal para quem quer substituir o refrigerante por outra bebida mais saudável e deliciosa. Além de refrescante, a limonada rosa traz o delicioso sabor da amora, rica em antioxidantes que ajudam a evitar a formação dos radicais livres e a prevenir o envelhecimento celular.
Confira a receita!
Ingredientes
- 1 copo cheio de água com gás
- 5 amoras congeladas
- suco de 1 limão siciliano
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida! Se preferir, também pode adicionar pedras de gelo.
