5 hábitos que podem escurecer a pele

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A pele fica escurecida, ou hiperpigmentada, quando há uma produção excessiva de melanina¹ na região. Isso pode ocorrer por exposição excessiva ao sol, lesões cutâneas, uso de certos cosméticos, hormônios ou medicações, contato com algumas substâncias químicas e mais¹.

Considerando esses fatores, listamos alguns hábitos que prejudicam a saúde cutânea e favorecem a hiperpigmentação, principalmente em áreas sensíveis como axila, virilha e rosto. Confira a seguir cinco atitudes que podem escurecer a pele:

1. Usar desodorantes com álcool

Provavelmente, você já teve alguma roupa que acabou ficando manchada por causa do uso de alguns desodorantes². Mas sabia que isso também pode acontecer com a sua pele?².

No caso das roupas, isso acontece em decorrência dos sais de alumínio que podem se acumular nos tecidos². Já em relação à pele, o principal vilão costuma ser o álcool presente na fórmula² do produto.

Afinal, o álcool pode ressecar a pele², provocar um processo inflamatório e, consequentemente, aumentar a produção de melanina - o que colabora para a hiperpigmentação das axilas². Corantes e outras substâncias presentes nos desodorantes também podem escurecer a região, além de causar irritação, coceira e vermelhidão².

Para evitar esses desconfortos e prevenir o aparecimento de manchas, o ideal é secar bem as axilas antes de aplicar o produto, aplicar uma quantidade moderada de maneira uniforme (por toda a região) e esperar o desodorante secar antes de se vestir².

E atenção aos rótulos: observe o prazo de validade e procure por produtos hipoalergênicos e/ou dermatologicamente testados².

2. Depilação com lâmina

A depilação dos pelos das axilas e virilha também pode causar a hiperpigmentação² dessas regiões. Isso acontece, principalmente, por conta do uso prolongado de lâminas, que pode provocar pequenos cortes ou abrasões, facilitando a entrada de substâncias químicas (presentes nos desodorantes, por exemplo) na pele².

Esse método também costuma causar irritações cutâneas, outro fator desencadeador para o escurecimento da região².

3. Usar roupas apertadas

As roupas também podem influenciar a aparência da nossa pele³, principalmente aquelas mais apertadas - que estão entre as principais causas de hiperpigmentação pós-inflamatória³ (quando as manchas surgem após a cicatrização de alguma lesão na pele³).

Isso porque, neste tipo de roupa, o atrito do tecido com a pele acaba sendo maior, principalmente em áreas sensíveis, como axilas e virilhas³. E, por causa dessa fricção, as chances de “machucar” a região e causar uma inflamação aumentam, o que favorece o escurecimento da pele³.

E esse não é o único malefício de usar roupas justas. Peças que apertam as pernas, como o jeans skinny, por exemplo, podem interromper o fluxo sanguíneo da região⁴. Por isso, o ideal é priorizar roupas confortáveis e que não agridem a pele.

4. Higiene inadequada

Ter uma rotina de higiene inadequada também favorece a hiperpigmentação³. Isso porque a pele acumula diferentes resíduos ao longo do dia, desde partículas da poluição até agentes infecciosos (como vírus)⁴, incluindo também os produtos que são aplicados diretamente na região cutânea, como desodorantes, maquiagem, etc.³𑁦⁵.

Se a limpeza não for feita da maneira correta, sobram resquícios desses componentes na pele, contribuindo para a proliferação de fungos e bactérias³. Com o passar do tempo, isso provoca um escurecimento superficial cutâneo - especialmente nas axilas³.

Para a pele do rosto, o ideal é fazer a higienização duas vezes ao dia, de manhã e à noite⁵. Agora, para o restante do corpo, o recomendado é lavar, pelo menos, uma vez por dia (mas sempre levando em consideração a temperatura ambiente e a prática de atividades físicas, por exemplo)⁶. 

Na hora de tomar banho, a recomendação é usar água fria ou morna e produtos com pH 5, número próximo ao pH natural da pele⁶ - assim, é possível remover as impurezas sem comprometer a saúde cutânea⁶.

5. Falta de hidratação e esfoliação da pele

A hidratação cutânea também interfere significativamente no aspecto da pele³𑁦⁵. Afinal, uma pele seca ou ressecada é mais propensa a sofrer irritação, coceira, descamação e até mesmo infecções⁵, fatores que contribuem para o surgimento de um quadro inflamatório - que, como sabemos, costuma causar aumento da produção de melanina³.

Além de não usar produtos hidratantes regularmente, hábitos como tomar banhos muito quentes e demorados, ingerir pouca água, não se proteger dos raios solares e fazer esfoliação excessivamente podem prejudicar a hidratação da pele⁵. 

Por outro lado, a falta de esfoliação também pode favorecer a hiperpigmentação; pois essa prática é responsável por remover camadas de células mortas e resquícios de produtos e poluentes que a limpeza com água e sabão não consegue retirar³𑁦⁷.

Por isso, a recomendação é usar hidratantes específicos para o rosto e o corpo, ingerir 2 litros de água por dia, usar protetor solar⁵ e esfoliar a pele (principalmente em áreas sensíveis, como rosto, axilas e virilhas) ao menos duas vezes por semana⁷.

Como tratar a hiperpigmentação?

Além de evitar os hábitos citados anteriormente, existem alguns produtos que ajudam a controlar a hiperpigmentação. O Klassis® Specialle, de TheraSkin®, por exemplo, é um sérum dermoclareador indicado para todos os tipos de pele, até as mais sensíveis. 

Ele ajuda a reduzir as manchas e promover uniformidade e luminosidade para pele, deixando-a mais saudável⁸. O Klassis® Specialle é indicado para regiões sensíveis, como axilas, virilhas e rosto. E os resultados são visíveis! Um estudo clínico observou que, após 84 dias de uso, 84,38% das participantes afirmam que houve uma melhora no clareamento da região da virilha⁹.

Ao notar o escurecimento de alguma região da pele, é importante consultar um especialista para entender a causa da sua hiperpigmentação e receber a indicação do tratamento mais adequado para o seu caso.

Referências

1 - Sociedade Brasileira de Dermatologia. Hiperpigmentação. Disponível em: https://www.sbd.org.br/tratamentos/hiperpigmentacao/. Acesso em 18 de julho de 2022.

2 - Hospital de Clínicas (UNICAMP). Especialistas alertam para o uso seguro de desodorantes. Disponível em: https://hc.unicamp.br/especialistas-alertam-para-o-uso-seguro-de-desodorantes/. Acesso em 18 de julho de 2022.

3 - Costa PAC, Espinheira MJCL. Clareamento de Hiperpigmentação pós-inflamatória axilar por intermédio do carvão ativado associado ao Mel e a Própolis. Revista Multidisciplinar e de Psicologia. Disponível em: https://idonline.emnuvens.com.br/id/article/view/1206. Acesso em 18 de julho de 2022.

4 - Emergency Nurse. Wearing skinny jeans can stop blood flow to your legs. Disponível em: https://doi.org/10.7748/en.23.4.6.s3. Acesso em 18 de julho de 2022.

5 - Sociedade Brasileira de Dermatologia. Cuidados diários com a pele. Disponível em: https://www.sbd.org.br/cuidados/cuidados-diarios-com-a-pele/. Acesso em 18 de julho de 2022.

6 - Sociedade Brasileira de Dermatologia. Com Guia do banho, Sociedade Brasileira de Dermatologia reforça junto à população a importância da higiene e limpeza diárias. Disponível em: https://www.sbd.org.br/com-guia-do-banho-sociedade-brasileira-de-dermatologia-reforca-junto-a-populacao-a-importancia-da-higiene-e-limpeza-diarias/. Acesso em 18 de julho de 2022.

7 - Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Cuidados gerais com a pele. Disponível em: https://www.sbcd.org.br/cirurgia-dermatologica/o-que-e-cirurgia-dermatologica/para-sua-pele/cuidados-gerais-com-a-pele/. Acesso em 18 de julho de 2022. 

8 - Monografia do produto Klassis® Specialle.

9 - Avaliação da eficácia clareadora de um sérum utilizado por 30 mulheres com hiperpigmentação da virilha sob supervisão dermatológica. TheraSkin. Data on file.