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Pensamos que ter a casa o mais limpa possível é o melhor jeito de viver de forma saudável e confortável no seu interior, mas a verdade é que limpar demais a casa pode não ser tão bom quanto parece.
O motivo está relacionado com o tipo de limpeza e produtos que utilizamos diariamente, já que alguns desinfetantes podem ser muito potentes e criar um espaço mais estéril do que o desejado.
Limpe, mas sem exagerar
De acordo com uma revisão de estudos publicados na Nature Reviews Microbiology, o microbioma humano é influenciado pelo ambiente em que vive. Assim, o microbioma de uma casa é formado por todos que nela vivem, incluindo animais, e até elementos como solo, água e ar.
No meio ambiente existem vários micróbios que vivem na pele humana, e muitos deles são benéficos para o funcionamento do nosso corpo. Claro, isso não significa que você tenha que ter uma casa suja e cheia de restos de pele, mas os especialistas acreditam que existe uma ligação entre microrganismos domésticos e problemas de saúde, como distúrbios imunológicos, doenças respiratórias, etc.
Como então você deve limpar a casa?
Uma certa exposição a micróbios diários num ambiente doméstico pode ensinar o seu sistema imunológico a não reagir contra microrganismos inofensivos, como em casos de alergias.
O uso excessivo de produtos desinfetantes fortes pode destruir o equilíbrio do microbioma doméstico. Portanto, como sugere este outro estudo, em vez de higienizar excessivamente todos os elementos da casa, é importante desinfetar apenas quando for realmente necessário, como para evitar o aparecimento de fungos e bactérias perigosas, principalmente nos banheiros ou na cozinha.
No resto da casa não seria tão essencial “higienizar” ou “desinfectar”, mas sim apenas “limpar”, não utilizando produtos agressivos todos os dias, exceto em casos específicos, como se houver habitantes com problemas de imunidade, idosos ou pessoas com gripe ou outro tipo de doença viral.
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