Posso fazer a dieta cetogênica por quanto tempo eu quiser?
O período que uma determinada dieta e suas regras devem ser seguidas somente podem ser avaliadas e indicadas em uma consulta presencial com um nutricionista. Vale lembrar que apesar de muitos conteúdos e informações serem divulgados extensivamente na internet (sites, blogs, redes sociais), eles não, necessariamente, se aplicam a você. Tenha todo o cuidado com a sua saúde antes de iniciar essa dieta e busque auxílio e orientações em uma consulta com um especialista.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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