Como emagrecer rapido?
Meu trabalho é voltado para alteração do comportamento alimentar, controle da ansiedade, resgate dos sinais biológicos d...
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tudo bem?Emagrecer rápido significa perda de massa magra e não apenas de gordura; toda perda de peso muito rápida tende a não ser duradoura, aliás porque você quer emagrecer "rapidamente"? Concorda que você demorou para "engordar" por que acha que perdendo peso rápido você ficará 'magro' por muito tempo?Tente entender melhor o que está acontecendo com você, busque orientação de uma nutricionista e aconselho que seja uma nutricionista comportamental que irá tratar seu comportamento alimentar, suas crenças e outras questões.att,Dra. Camilla Meizler
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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