Qual a quantidade necessária que devo ingerir aveia por dia para que o intestino n fique preso, já que a aveia e alimento que tem fibras?
Formado em Medicina pela Fundação ABC em 1978 e com residência em Clínica Médica (1979-1981), é especialista em Gastroen...
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A ingesta de fibras,não necessariamente aveia,pois pode ocasionar excesso de gases, é de 25 gramas por por,que equivale a uma dúzia de pés de alface. Seis ameixas pretas contêm 5 gramas de fibras.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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