Tenho 53 anos, e o desânimo tomou conta da minha vida. Me sinto cansada o dia inteiro. Será que falta algumas vitaminas ou hormônios?
Graduação em medicina pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP- SP) em 2009, residência em clínica médica pela Un...
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A deficiência vitamínico surge quando a dieta ao fornece as vitaminas de forma adequada ou quando existe algum processo que dificulte a absorção. Algumas deficiências podem levar a quadro de indisposição, alterações hormonais como na tireoide também podem acarretar quadro semelhante. Para identificar se há deficiência de vitaminas ou alterações hormonais, devem ser realizados exames de sangue. Devemos lembrar também que quadros como esse podem apresentar causas variadas como inclusive depressão.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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