O que mulheres com mais de 50 anos e colesterol acima de 200 mg/dL podem comer?
A taxa isolada de colesterol total, assumindo que este valor seja deste, não nos permite avaliar seu quadro de forma adequada. Esse valor pode existir as custas de um aumento de triglicérides, de LDL-c ou mesmo de HDL-c, o que mudaria total e completamente nossa abordagem em relação a tratamento. Posso porém aconselhar que trate a alimentação com bom senso, preferindo verduras e legumes, pratos grelhados, alimentos pobres em gorduras e etc. Sugiro que você consulte seu cardiologista de escolha, munida não apenas do valor de seu colesterol total como de suas frações, pois com estas informações e após minuncioso exame clínico, este será capaz de lhe orientar com perfeita clareza. Atenciosamente.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
