Mulher amamentando um bebê pode fazer dieta para fazer perder peso?
Graduada na Universidade do Estado do Pará. Residência médica em pediatria e neonatologia na Santa Casa de Misericórdia...
i
Mesmo amamentando é possível sim fazer dieta e atividade física para perder peso, porém, é necessário acompanhamento com nutricionista e outros profissionais da saúde para que não falte nenhum nutritente importante para o desenvolvimento do bebê. Uma alimentação saudável e balanceada aliada à atividade física e amamentação são peças-chave para um bom equilíbrio corporal.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
